Поздравляем!
Поздравляем команду нашей школы с III местом в турнире по баскетболу, посвященном памяти Геннадия Васильевича Савицкого. Источник>>
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
19-25 декабря 2022 года
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
- способствует росту и развитию детей;
- увеличивает продолжительность жизни;
- способствует сохранению психического здоровья;
- обеспечивает здоровье сердца;
- снижает риск онкологических заболеваний;
- снижает риск ожирения;
- снижает риск диабета;
- улучшает состояние кишечника;
- улучшает иммунитет.
Информационные материалы размещены по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/3XJA/foPhJX6Ha
Онлайн-олимпиада "Безопасный интернет"
Что вы знаете о безопасности в интернете? Проверьте себя: сможете ли вы разгадать уловки кибермошенников и отличить фишинговый сайт от обычного? Попробуйте свои силы в онлайн-олимпиаде «Безопасный интернет», и получите за свои знания грамоту или диплом. Участие бесплатное. Присоединяйтесь по ссылке: https://safenet.uchi.ru
Важно знать!
В целях организации подготовки населения по вопросам защиты от опасностей, возникающих при военных конфликтах или в следствии этих конфликтов, а также чрезвычайных ситуациях природного и техногенного характера размещаем информационные материалы.
Порядок действий населения по сигналу ГО при нахождении дома
Порядок действий населения по сигналу ГО при нахождении на работе
Гражданская оборона Тревожный чемоданчик
